Hej,
Det är jag som är Martin.
Mat och styrketräning är min passion och jag har tränat styrketräning i över 20 år. (Fun fact: i runda slängar över 10.000 timmar.) Jag stöttar och navigerar mina klienter rätt, utan att ta till knep som svält och kaloriunderskott för att nå framgång. Genom åren har mitt matintresse och hur kosten påverkar vårt välmående växt.
Efter många år av olika dieter och pendlande i vikt skapade jag min egen filosofi ”Vi äter oss i form”. Det handlar helt enkelt om att skapa en stark, hållbar fysik men att det är välmåendet som är i fokus.

Utan diet och med god mat skapar vi en balans där vi äter mer istället för mindre. Vi tränar smartare istället för mer.
Självklart är det inte bara mat och träning utan många pusselbitar som påverkar. Att lyckas där andra ger upp är lite av min specialitet. Dieter är den totala motsatsen till vad jag förespråkar och jag brukar kalla min filosofi antidiet. Jag älskar mat och vet hur små justeringar kan göra stor skillnad på vårt välmående och på vår fysik.
Jag låter t.ex aldrig en klient göra något som jag inte redan provat själv.